Telefon : 0 232 365 72 22
  • Pazartesi-Cuma: 9:00 - 20:00
  • Cumartesi: 10:00-16:00
  • Pazar: Kapalı

Hizmetler

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı olarak yaşayabilmesi için gerekli besin öğelerini yeteri kadar ve zamanında vücuda alınmasıdır. Sağlıklı beslenme, yeterli ve dengeli beslenme ile mümkündür. Yeterli beslenme, bedenin gereksinimi olan enerji, besin ögeleri ve diğer biyoaktif maddelerin yeteri kadar alınması, dengeli beslenme, besin ögelerinin birbirlerine göre ve öğünlerde dengeli olarak tüketilmesidir. Özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde sağlıklı beslenme bilincinin kazanılması, erişkin yaşlarda ortaya çıkabilecek pek çok hastalığın (şişmanlık, şeker hastalığı, kalp damar hastalığı, aşırı zayıflık, kemik erimesi, yeme davranışı bozukluğu, beden algılamasındaki ruhsal sorunlar , direnç düşüklüğüne bağlı hastalıklar) önlenmesi anlamına gelmektedir. Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişiler · Sağlam ve sağlıklı bir görünüşe, · Hareketli ve esnek bir bedene, · Sağlıklı cilde, canlı ve parlak saçlara ve gözlere, · Kuvvetli, gelişimi normal kaslara,

Paylaş:
Tagged:
üst